 Наталя ХАНЕЦЬКА, психолог Кожна людина прагне бути щасливою. Вона робить усе, щоб відчути лічені моменти задоволення, і намагається знову й знову повернути ті відчуття. Взагалі, щастя – стан цілковитого задоволення життям та безмежної радості. Можна з упевненістю сказати, що у кожної людини є свій, власний рецепт щастя, але сьогодні, завдяки нашим співрозмовникам, ми спробуємо вивести універсальний рецепт щастя, спробуємо розібратися, що потрібно робити, аби бути щасливим.
Нерозумний шукає щастя за горами, а розумний – під ногами
Наталя ХАНЕЦЬКА, психолог, психотерапевт, кандидат психологічних наук
1. Думайте позитивно.
Щасливі люди не допускають негативних думок. Дивіться на все оптимістично, наскільки б не була важкою ситуація. Завдяки цьому у вас завжди буде гарний настрій, яким ви будете заряджати оточуючих, і не буде проблем зі здоров'ям.
2. Не зациклюйтесь на негараздах.
Крокуйте впевнено життям, не озирайтеся назад. Не потрібно перевантажувати свій мозок негативними деталями про те, що вже сталося. Просто перетерпіть і переступіть через це, намагаючись не втрачати посмішку на обличчі та зробивши відповідні висновки.
3. Будьте добрими.
Доброта – ключ до сердець людей. Ставтеся до інших так, як би ви хотіли, щоб вони ставилися до вас. Не варто ображатися на людей, які не відповідають добром на добро – такі люди, як правило, нещасливі. Ваша ж доброта принесе щастя не тільки у ваше серце, а й заповнить серця тих, кому будете її дарувати.
Щаслива та людина, яка відчуває себе щасливою
| 